很多人都密我提問，怎麼樣可以瘦小腿。雖然我不太懂為何那麼多人不喜歡粗大的小腿我還是來拍解釋。也好奇...

Muscle Soreness Vs Muscle Injury. Alot of persons...

Alot of persons have trouble differentiating betw...

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上次拍Cobra課我請大家留言要求下次的主題。怎麼交女朋友得到最多讚。我還希望大家可以多推薦關於健...

Although it's one of the body parts you don't rea...

CobraCamp要開第二次的 CobraCampers！原本預先被訂滿了但是現在還有一個位子。想...

CobraCamp's Build Your BOD series has finally com...

很多人會跳過屁股的訓練，尤其是男生。大家以為屁股的訓練是給女生而已。其實練屁股對誰都有幫助。有什麼...

你一直羨慕人家的屁股嗎？你很想有大屁股但是覺得因為基因不好就沒希望嗎？那這個禮拜 CobraCam...